Salire, arrampicarsi rientra tra gli schemi motori di base, attitudine che andrebbe incentivata e coltivata. Dopo il successo di quelli programmati e realizzati negli anni scorsi la Sezione CAI di Castrovillari ripropone il “Corso base di arrampicata sportiva” con il qualificato insegnamento di Riccardo Quaranta, validissima guida alpina. L’ppuntamento è rivolto a tutti coloro che vogliano avvicinarsi all’arrampicata sportiva per imparare le nozioni fondamentali della disciplina. Saranno introdotte le conoscenze riguardanti materiali e tecniche di assicurazioni su pareti attrezzate e gli schemi motori propri di questa attività. Per chi vorrà proseguire il percorso formativo sarà effettuato successivamente un secondo modulo, sempre di 2 gg, che avrà lo scopo di rendere l’allievo autonomo nella pratica. Contenuti del I modulo sono: presentazione del corso e introduzione all’arrampicata sportiva; Conoscenza dei materiali di uso comune; Nodi di uso comune: conoscenza ed utilizzo; Arrampicata da secondi e approccio alla discesa legati; piedi in appoggio; Arrampicata da secondi di cordata e assicurazione al compagno; Uso di freni dinamici e autobloccanti; Uso dei piedi in aderenza; progressione fondamentale. Il corso si terrà presso le falesie di Castrovillari site in località Colle Cornice. Le sedi delle varie uscite potranno subire variazioni in base alle condizioni meteo e alle esigenze didattiche; la durata delle escursioni è orientativamente fissata dalle 9 alle 17 con una pausa per una colazione a metà giornata. I partecipanti devono essere dotati di abbigliamento da trekking, casco, imbrago, comprensivo di scarpe da avvicinamento, k-way e felpa, zaino (minimo 25 lt), pranzo al sacco, acqua. Per qualsiasi info la Sede sezionale rimane aperta il martedi e giovedi dalle ore 19,30 alle 21 oppure telefonare al 338/3728166
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